LLYNA PARK

ミント・ジュレップ

お菓子作りの材料・・・ミント
　
　
沢山あまってしまったので
バーボンでカクテルを作ることにしました。
　
（基本ロック派ですが・・・・）
　
ミント・ジュレップ
　

皆さんご存知ですか？
アメリカで最も伝統があるサマーカクテルだそうです。
　
５月に開催されるケンタッキー・ダービーでは
その日だけで何万杯も飲まれるカクテル。
　
　
作り方は簡単(*・ω・)♪
　
１グラスにミントの葉を何枚か入れよく潰します。

２上から氷（理想はクラッシュドアイス）を入れます。

３バーボンを入れ、サイダー投入。

　
本当は、サイダーの代わりに
シュガーシロップやｸﾞﾗﾆｭｰ糖を入れるらしい。
　
　
普通に作ると甘すぎるので
私好みにお砂糖を入れずサイダーで
つくってみました（笑）
　
味は絶品
　
ミントの爽やかさが
サイダーと一緒にシュワシュワァァ～っと
口に広がります
　
バーボンがとっても飲みやすく変身します！
　
　
バーボンデビューを考えてる方に
おすすめですよ！！
　

(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟ…ｯ
　

ミキサー

　
ミキサーと言っても
音楽機材のミキサーではなく
　
お菓子作りのミキサーです（笑）
　
　
そう、ハンドミキサーＧＥＴ！！
　
　
(｡>∀<｡)ｷｬﾊ☆
　

お菓子作りには欠かせませんね！
リリィ（母）のをいつも借りていましたが
やっぱり自分のが一番♪
　
はい（笑）
マイミキサーに少し憧れていました（笑）　
　
　
　
飽き性なのに凝り性で
形から入る性格だなぁ・・・
とつくづく思います（笑）
　
ε=('A` )ﾊｧ…
　

大正 Ｖ.Ｓ. 明治

最近ビールに
　
ハマってる私です
　
ジョッキで３杯とか平気で
　
飲めるようになりました（笑）
　
　
ビア～ベア～～コース確定ですね（笑）
　
私は明治派
　

朝カレー

メジャー移籍後７年間。
　
　
イチロー選手も続けているらしい。
　
　
　
　
『朝カレー』
　
　

　
　

朝カレーを食べると
脳内血流が約４％増加
交感神経を刺激。
　
　↓

・　頭がよくなる。

・　スパイスが脳を活性化し、
　
身体の抵抗力を高め、
　
風邪をひきにくくする。

・冷え性にもきく。
　
　
　
ここまでは、健康オタクなら
　
誰でも知っているかもしれません。
　
　
でも！！
　
目からウロコの新情報！！！
　
この前のTVでやってた話によると
　
　
　
『朝カレーはアルツハイマー予防になる』
　


ｽｺﾞ━━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ｲ!!

※もう知ってるよ～の人もいるかもしれませんが♪
　
　
睡眠中に働く『夜の神経』副交感神経が
　
寝起きに『昼の神経』交感神経に切り替わるとき
　
身体に負担なくスムーズに切り替えてくれるそうです。
　
　
　
　
　
カレーに入っているウコン(クルクミン)を
　
食べているインド人は、
　
アメリカ人と比べてアルツハイマー発症率が１／４らしい。

　
　
クルクミンは乙女の大敵：活性酸素(シワ・シミ・老化・その他病気の原因)を
　
除去し、肝臓強化、悪玉コレステロールを減少させる働きがあるらしい。

その他、アドレナリンドッパーン食品なので元気いっぱいに一日を送れるらしい。
　
　
　
ｱﾄﾞﾚﾅﾘﾝ
ヾ(≧▽≦)ﾉﾄﾞｯﾊﾟｰｰｰｰﾝ

ガンも抑制する効果があるらしい。

　

なので！！　

交感神経を刺激するカレーは
　
朝食べるとやる気が出る！
　
美容健康にも良しだそうです！
　
　
　
＼＿(σ_σ*) ハイ ココテストニデマスヨー
　
　
　　
※ちなみに朝から具が肉だと胃腸に負担がかかるので
野菜や魚がよいそう。
　
　
もちろん、
　　
私も、『朝ミニカレー』続けてます（笑）
　

　

　

ＭＯＷ

最近ハマって毎日
食べてるもの！！！
　
　
ＭＯＷのアイス！！
　
　
バニラが一番おいしぃ～の♪
　
　
ﾟ+.(´∀｀*).+ﾟ.
　
　
　
え？
　
別に丑年だからとかじゃないですよ（笑）

MAHANA

恵比寿にもある
ハワイアンダイニング
　
浜松町にも発見！
　

蒸し野菜～豚肉、白菜～

最近ハマってます♪蒸し野菜。
　
野菜を蒸してヘルシーに栄養を！
　
『豚肉を白菜の蒸し料理』
　
土鍋
豚肉　100ｇ
白菜　数枚
鶏がら　少々
水　５０ｃｃ
　
手順①　土鍋に白菜の硬い部分をしきつめる。
手順②　豚肉をその上に並べる。
手順③　白菜の葉を豚肉の上に乗せる。
手順④　鶏がらを５０ｃｃの水で溶き、回しいれる。
手順⑤　蒸す。
　
　
お味ですか？
バター入れてないのに
ほのかになぜかバターの味がするところがいい。

あと引きます。
豚肉と白菜の絶妙なハーモニーを
ご堪能あれ（爆)
　
　
土鍋がﾎﾟｲﾝﾂ。
　
(￣～；￣)モグモグ
　

焼肉おごってやるから来い。

(｡>∀<｡)ｷｬﾊ☆
　
焼肉につられ
元彼ムークン・ド・エースと合流。
(兄貴以上に面倒見がいい)

ﾜ─｡.ﾟ+:ヾ(*･ω･)ｼ.:ﾟ+｡─ｨ!!!
　
いつもいつも毎度毎度
ＥＶＥＲＹＴＩＭＥ毎回ですが
　
　
ムークン・ド・エースは
　
　
顔に似合わず
(↑失礼)
　
　
すごい奉行派。
　
慣れた手つきで自分の
【こだわり焼き】を丁寧にする。
　
私が焼こうとすると。。。
　
ム『てめー、さわんじゃねぇーよ！
黙って食ってろ！ほら！
どんどん食え！！！

女は、あくせく動くもんじゃねー！』
　
Σ(ﾟ□ﾟﾉ)ﾉ　ﾔ・・・ﾔｸ･･･
　
(￣～；￣)ﾓｸﾞﾓｸﾞ
　
(￣～；￣)ﾓｸﾞﾓｸﾞﾓｸﾞﾓｸﾞ
　
(￣～；￣)ﾓｸﾞﾓｸﾞﾓｸﾞﾓｸﾞﾓｸﾞﾓｸﾞ
　
つか、、焼くｽﾋﾟｰﾄﾞ速い・・・
食べるの早くてアゴ痛い。。。
　
ム『てんめ～、何休憩してんだよ！
冷めんだろ！？』
　
w(ﾟﾛﾟ;w(ﾟﾛﾟ)w;ﾟﾛﾟ)w ﾋｨｨｨ　ﾔ･･･ﾔｸ・・・
　
ム『お前、暇そうだな。
今からサラダの係を任命する。』
　
　
（　▽　|||||）・・・・ﾊｲ、取分けます。←舎弟？
　
　
音楽、恋愛感やｷｬﾊﾞの話、ﾎｽﾄの話
そして、筋肉、筋トレの話、哲学
何を聞いても答えてくれる。
すごく楽しい。

ｷｬﾊﾞ&ﾎｽﾄの世界は全然知らないから
すごく新鮮（笑）

ム『毎日毎日暇でしょーがねーよ。
つまんねーよ。色んな遊びもすぐ飽きるし。
ＤＶＤも店の全部見尽くしたし。』　
　
リ『自由が多すぎて、選択肢がありすぎるんだろうなぁ。
何やっていいかわからなくて持て余してるんでしょ？』
　
ム『だな。・・・ほんと。』
　
リ『私は、やっぱり少し不自由な環境が
生きやすい。あるものであれこれ考えて
やるの好きだし。社会の軽い束縛ってゆーの？（笑）
その方が自由を感じる（笑）
　
何にもないのは自由じゃないじゃん（笑）』
　
なんて話しながら時間が過ぎていく。

いつも1人でご飯を食べてる彼は
久々に人と食べる事に喜びを感じているらしい。
　
やっぱり1人より大勢で食べる方が
楽しいよね。おいしいよね。
　　
散々食べ、飲み、ご馳走になった挙句
タクシー代までもらい
ＶＩＰ待遇で帰宅した。
　
　
ム『”ごちそうさま♪”
じゃなくってよー、
　
”あぁ～ん♪おなかいっぱぁぁーい♪
おいしかったぁぁぁぁ～～ﾝ！
また連れてってねぇぇ～ﾝ♪”(←ｸﾈｸﾈ女言葉)
　
ってゆー方が女はカワイイんだぜ。
　
お前は業務か？仕事か？
　”ごちそうさま”ってナンだよ。
俺、お前にご馳走した覚えねーし。
一緒にたまには食いたいから
誘っただけなんだし。』
　
（　▽　|||||）・・・・ﾊｲ
　
ｷｬﾊﾞ嬢の極意ですか。。兄貴。。


　

　

　


　

オリオン

リナ『それならグーグルマップで見れるよ。』
　
リリィ『ぐるぐるまっぷってなぁに？』
　
（　▽　|||||）・・・・
　

いやぁ～・・・
やっぱオリオンおいしい♪

ＢＡＤＯＩＴ(バドワ)

フランスの炭酸水。
　
シャンパンみたいな雰囲気で
フランス料理にもよく合うって書いてあった。
　
ﾟ+.(´∀｀*).+ﾟ.ﾌﾗﾝｽﾘｮｰﾘ
　
んが・・・
フランス料理なんて・・・
作れません。。。
　
いや、いつか挑戦しようかと、、
　
(・ω・;A)アセアセ…
　
というワケで
お風呂で飲むお水として・・・
普通に、飲～んで♪飲んで♪飲んで♪
飲んだ♪
　
(｡>∀<｡)ｷｬﾊ☆